Masszázs
Svédmasszázs
A svédmasszázs a legelterjedtebb masszázsfajta nyugaton, ez a fajta masszázs az alapja a gyógymasszázsnak is, hatására oldódnak a letapadások, az izmok és a kötőszövet keringése felélénkül, a szervezet és az izomrendszer könnyebben jut oxigéndús vérhez, gyorsul az anyagcsere, és javul a bőr rugalmassága. A masszázs látványosan nyugtatja az idegrendszert, enyhíti a stressz és a szorongás következményeit.
Mire jó a svéd masszázs?
- Stresszoldás, lazítás
- A mozgás beszűkülések kezelése
- A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
- A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
- Általános közérzetjavítás
- Krónikus fáradtság ellen
- Baleset, műtét utáni rehabilitáció
- Egyes fejfájások kezelése
- Reumatológiai megbetegedések kezelése (pl. PHS, Bechterew-kór, lumbágó, isiász, arthrozisok)
- Betegségek, állapotromlás megelőzése
Kötőszövet lazító kezelés
Ez a kezelés a felületes fascia háló és a mély izompólya lazítását célozza meg. Minden túlterhelés, vagy sérülés változást okoz a testet behálózó és az izmokat körölvevő kötőszövetben (fasciában). Emiatt az megvastagodik, letapad, rugalmatlanná és fájdalmassá válik és ez kihat az izmokra, ízületekre is. A kezelésen alkalmazott fogások hatására feloldódnak a letapadások, csökken a fájdalom, javul az izmok rugalmassága, funkciója.
Tartásjavító, regeneráló masszázs
A gerinc rugalmassága és mozgékonysága az egészség alapja. Bármilyen elmozdulás, izomfeszülés vagy ízületi blokk megakadályozhatja funkciójának ellátását. A kezelés a nyaki, háti, ágyéki gerincszakaszon és a bordakosáron végezhető ízület-, izom- és izompólya lazító technikákat ötvöz.
Ayurvédikus masszázs
India tradicionális masszázsa. A gyógynövényolajos testmasszázs lendületbe hozza a nyirok és vérkeringést így aktiválja a test anyagcsere folyamatait. A test izmainak ellazulása és az elme meditatív állapotba kerülése kiegyensúlyozza az idegrendszer működését. Fő célja a testben lerakódott salakanyagok fellazítása, s azok kivezetése. A meleg gyógynövényolajok az intenzív dörzsölő és simító fogások révén bejutnak a szövetekbe, ott feloldják a lerakodott salakanyagokat. A felgyorsult anyagcsere folyamatok révén, ezek kiürülnek a testből. Az ayurvédikus masszázs hatásai:
Mire jó az Ayurvédikus masszázs?
- Helyreállítja a doshák (életerők) egyensúlyát
- Oldja a fájdalmat, merevséget, görcsöt
- Látványosan megfiatalítja és puhává varázsolja a bőrt
- Keni az ízületeket
- Erősíti a szervezet immunrendszerét
- Oldja a mentális feszültségeket
- Enyhíti a stressz okozta hatásokat
- Serkenti a vérkeringést, oldja a testben a lerakódásokat
Kineziológiai szalag - Kinesio Tape – ragasztás
A Kinesio Tape egy rugalmas pamut szalag, mely nem tartalmaz hatóanyagot, hatása mégis gyors és sokrétű. A bőrre ragasztva, az alatta levő szövetekre kifejtett stimuláló hatásával enyhíti az izomfájdalmakat, javítja a keringést, a ragasztás módjától függően lazít vagy stabilizál. A Kinesio Tape technika önállóan, vagy masszázs, gyógytorna mellett kiegészítésként alkalmazható terápia, mely segíti egy adott terület működését, gyógyulását.
Alkalmazható:
- Befeszült, letapadt izmok lazítására
- Hát-, nyak-, derékfájdalom enyhítésére
- Gerincsérv kiegészítő kezelésére
- Teniszkönyök, golfkönyök, kéztő alagút szindróma, ínhüvely gyulladás kezelésére
- Ízületek stabilizálására
- Duzzanatok, ödémák felszívódásának segítésére
- Hegkezelésre
- Menstruációs görcsök enyhítésére
A szalag nem gátolja a mozgást, légáteresztő, vízálló, és nem okoz semmiféle kellemetlenséget.
Magas vérnyomás, szívbetegség, fertőző betegség, akut gyulladás esetén, menstruáció első három napján, terhesség első 3 és utolsó hónapjában, rákos megbetegedés vagy friss műtéti beavatkozást követően a masszázs ellenjavallt!