Masszázs
Mire jó a masszázs?
- Stresszoldás, lazítás, frissítés
- Mozgás beszűkülések rendezése
- Izom letapadások feloldása
- Lágy kötőszövet, izmok keringésének, rugalmasságának javítása
- Általános közérzetjavítás
- Krónikus fáradtság, alvászavar enyhítése
- Baleset, műtét utáni rehabilitáció
- Egyes fejfájások enyhítése
- Mozgásszegény életmód következményeinek ellensúlyozása
- Betegségek megelőzése
Választható masszázsok
Hátmasszázs/Részmasszázs
40 perces olajos masszázs, mely tartalmazza a csípő, derék, hát, nyak, vagy a panaszos terület, például végtagok masszázsát.
Mozgásszegény életmód, rossz testtartás és stressz miatt nagyon gyakori a hát, nyak, derék izmainak feszessége, túlterheltsége, fájdalmas triggerpontok kialakulása.
Hátmasszázs során ezeket lazítjuk, hatására oldódnak a letapadások, javul az izmok és a kötőszövet rugalmassága, vérkeringése, a salakanyag elfolyása, ezáltal enyhülnek az izom-, és ízületi fájdalmak.
Alkalmazott masszázstechnikák: svédmasszázs fogásai, fascia lazítás, triggerpontok (fájdalmas izomcsomók) oldása, köpölyözés, vibrációs masszázs masszázspisztollyal, kimozgatások, nyújtások, szükség esetén hegek kezelése.

Teljes testmasszázs
60 perces olajos masszázs, mely tartalmazza a talpak, végtagok, csípő, derék, hát, nyak, hajas fejbőr masszázsát.
A test összes izmára kiterjedő masszázs erőteljesen lazító, frissítő hatású, fellazulnak az szövetek, javul a keringés, csökkennek az izom- és ízületi fájdalmak, méregtelenítő, salaktalanító hatású, kedvezően hat a belső szervek működésére is.
Alkalmazott masszázstechnikák: svédmasszázs fogásai, fascia lazítás, triggerpontok (fájdalmas izomcsomók) oldása, köpölyözés, vibrációs masszázs masszázspisztollyal, kimozgatások, nyújtások, szükség esetén hegek kezelése.

Teljes testmasszázs PLUSZ
A hagyományos Teljes testmasszázst a has és a mellkas szöveteinek lazításával egészítjük ki, mely közvetlenül járul hozzá a mozgásrendszer és belső szervek egészségéhez is.
Valójában ezek a területek nem hagyhatók ki, ha a belső szervek egészségét szeretnénk megtámogatni, de akkor sem, ha mozgásrendszeri (csípő, derék, hát, nyak) panaszokról van szó, mivel a fascia behálózza, beburkolja az egész testünket és bárhol alakul ki benne letapadás, merevség, az kihat az egész rendszerre.
Gyakran előfordul, hogy egy hátfájás vagy egy derékfájás oka nem a hát- vagy derék területén van, hanem a mellkasi vagy a hasi régióban kialakult feszességek okozzák.
A masszázs időtartama 75 perc, erőssége személyre szabott, nem fájdalmas, inkább kellemes és felszabadító hatású, hatására javul a testtartás, a hangulat, a belső szervek működése.
Alkalmazott masszázstechnikák: svédmasszázs fogásai, fascia lazítás, viscerális/belsőszervi mobilizáció, köpölyözés, vibrációs masszázs masszázspisztollyal, szükség esetén hegek kezelése.

Kötőszövet (Fascia) lazító masszázs
Ez a kezelés a felületes fascia háló és a mély izompólya lazítását célozza meg.
Minden túlterhelés, sérülés, immobilizáció változást okoz a testet behálózó és az izmokat körülvevő kötőszövetben (fasciában). Emiatt az megvastagodik, letapad, rugalmatlanná, fájdalmassá válik és ez kihat az izmokra, ízületekre is. A kezelésen alkalmazott fogások hatására feloldódnak a letapadások, csökken a fájdalom, javul az izmok rugalmassága, funkciója. Kutatások igazolják, hogy fascia fellazítása a pszichére, mentális állapotra is felszabadító hatással van.
A fascia lazítása kevés olajjal vagy krémmel, lassú-, a bőrt, szövetet eltoló mozdulatokkal történik, amely lehet felszínes és mélyebb, attól függően, hogy melyik réteget célozzuk meg.
Fascia késsel történő kezelés, köpölyözés és vibrációs masszázs is része lehet, mint kiváló kötőszöveti inger.

Hegkezelés
Sérülések, műtétek, tetoválások okozta sebek hegesedéssel gyógyulnak, a szervezet nagy mennyiségű kollagént épít a sérülés helyére. Tudni kell a hegekről, hogy a testünk folyamatosan stabilizálni próbálja ezt a területet, a heg próbál stabil felületbe kapaszkodni, és azt magához húzni.
Emiatt az esetek 70%-ában összenövések, letapadások jöhetnek létre a heg alatt és körül, ami a legkülönfélébb ízületi-, derék-, hátfájdalmakat okozhatja, hasi hegnél az emésztő szervek, kismedencei szervek működését gátolja és okoz rejtélyes panaszokat.
A heg kinézete és a lenövések között nincs összefüggés, látszólag szépen gyógyult sebnek is lehetnek lenövései. Ezt manuális vizsgálattal lehet ellenőrizni.
A hegkezelés a terület vizsgálatából, és speciális fogásokkal végzett fellazításából áll, 3-5 alkalom ajánlott.

Viscerális (Belsőszervi) mobilizáció
Ülőmunka, műtétek, krónikus gyulladások a belső szervek hártyarendszerében összenövéseket hozhatnak létre, melyek gátolhatják a szervek természetes belső mozgásait, artériás vérellátását, vénás visszaáramlását, és nyirokkeringését.
Szalagjaik megnyúlhatnak, elmerevedhetnek, mindezek funkcióromláshoz, hasi panaszokhoz, vagy akár mozgásszervi fájdalmakhoz vezethetnek.
Viscerális mobilizációval ezek az összenövések fellazíthatók, a szövetek rugalmassága visszaállítható, a keringés javítható, melynek hatására javul a szervek működése, adott esetben a törzs és a végtagok mozgástartománya is.
A mobilizáció során dolgozunk a szervek relfexzónáin, akupresszúrás pontjain és a szerv kötőszövetes környezetén, vagyis a hason. A kezelés nem fájdalmas, de nem is simogatás, lehetnek érzékeny pontok, területek.
4-5 alkalom javasolt, otthoni automobilizációs gyakorlatokkal tesszük még hatékonyabbá.
Fontos! A viscerális mobilizáció nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást, diagnosztizálást, kezelést.

Stresszkezelés – Vagus tonizáló masszázs
A Vagus (Bolygóideg), testünk leghosszabb idege, mely behálózza testünk összes létfontosságú belső szervét és információt szállít az agynak szerveink állapotáról. Tartós stressz hatására a Vagus gyengül, romlik az információ áramlás a hasi, mellkasi szervek és az agy között, emiatt működésük egyensúlya megbomlik.
A következmények: emésztési zavarok, szív- és érrendszeri problémák, alvászavarok, ízületi panaszok, szorongások, rossz alvás, deprimált állapotok, gyenge immunrendszer.
Vagus tonizálásával elősegíthető a belső szervek regenerálódása: jobb gyomorműködés, enzimtermelés, bélmozgások, epeelválasztás, optimalizálódhat a vérnyomás, javulnak a szexuális funkciók, az alvásminőség, nő a terhelhetőség, a kiegyensúlyozottság.
4-5 alkalom javasolt, otthon végezhető gyakorlatokkal kombináljuk.

Kismama masszázs
Lazító olajos masszázs kismamáknak a várandósság alatt végbemenő fizikai és hormonális változások okozta kellemetlenségek, fájdalmak enyhítésére.
Hatására lazulnak a feszülő izmok, javul a nyirokkeringés, oldódik a szorongás, enyhülnek a derék-, és hátfájdalmak.
A terhesség 12. hetétől vehető igénybe, választható 40 perces hátmasszázs vagy 60 perces teljes testmasszázs.

Kinesio Tape
A Kinesio Tape egy rugalmas pamut szalag, mely nem tartalmaz hatóanyagot, hatása mégis gyors és sokrétű. A bőrre ragasztva, az alatta levő szövetekre kifejtett stimuláló hatásával enyhíti az izomfájdalmakat, javítja a keringést, a ragasztás módjától függően lazít vagy stabilizál. A Kinesio Tape technika önállóan, vagy masszázs, gyógytorna mellett kiegészítésként alkalmazható terápia, mely segíti egy adott terület működését, gyógyulását.

Alkalmazható:
- Befeszült, letapadt izmok lazítására
- Hát-, nyak-, derékfájdalom enyhítésére
- Gerincsérv kiegészítő kezelésére
- Teniszkönyök, golfkönyök, kéztő alagút szindróma, ínhüvely gyulladás kezelésére
- Ízületek stabilizálására
- Duzzanatok, ödémák felszívódásának segítésére
- Hegkezelésre
- Menstruációs görcsök enyhítésére
A szalag nem gátolja a mozgást, légáteresztő, vízálló, és nem okoz semmiféle kellemetlenséget.
Kismama Tape
Hatalmas segítség a kismamáknak a hasi terhelés csökkentésére:
- Befeszült, letapadt izmok lazítására
- Hát-, nyak-, derékfájdalom enyhítésére
- Gerincsérv kiegészítő kezelésére
- Teniszkönyök, golfkönyök, kéztő alagút szindróma, ínhüvely gyulladás kezelésére
- Ízületek stabilizálására
- Duzzanatok, ödémák felszívódásának segítésére
- Hegkezelésre
- Menstruációs görcsök enyhítésére

Magas vérnyomás, szívbetegség, fertőző betegség, akut gyulladás esetén, menstruáció első három napján, terhesség első 3 és utolsó hónapjában, rákos megbetegedés vagy friss műtéti beavatkozást követően a masszázs ellenjavallt!